Jour 20 & 21

Publié le par aujourdhuisjemaigris.over-blog.com

Je ne dirais qu'un mot : chaleurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!! Alors entre le clen qui fait monter ma température corporel, et la chaleur de l'été, je vais mourir de chaud !!!


Sinon j'ai fait ma pesée, et ça reste moyen bof : 71,8... Je crois que je vais devoir couplé le Clen a un petit régime (mais vu la chaleur du moment, j'ai pas très faim), ou a du sport... Le problème c'est que ma situetion géographique et surtout mes horaires m'empêche de faire du vélo ou tu sport !!!


Demain c'est le dernier jour, ensuite pause de 21j, puis on recommence un cure...


Comme me l'a conseillé Naelwynn, je vous met mon repas d'hier :


Matin : un lait / ricoré sucré a l'hermesetas

Midi : salade de riz (riz + maïs + un cuillère de crème légére)

Soir : encore de la salade avec un morceau de coulomier


Aujourd'huis :


Matin : 2 biscuits thé avec un ricoré

Midi : Carotte rapé, maïs / haricot rouge, un cuillère a café de vinaigrette, un steack haché, 4 abricots

Soir : ce soir ce sera une portion de riz cantoné avec une tranche de jambon

 

 

lisademars1174237717

Publié dans Clenbuterol

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Moony 14/11/2010 22:01



J'en ai pris 4, et rien! Que le moins cher sur l'autre site j'avais des suées, et je sentais des légers tremblements. Mais pas de perte de poid... aprés je le prend aussi, car a ce qu'il m'a été
dit, c'ets un trés bon anti cellulite, car ça muscle... a voir, j'espere ne m'etre pas fait avoir, pourtant pas mal de monde parle de ce site mais bon.... fais chi... si c'est le cas 180euros
envolé...



Moony 14/11/2010 21:26



Merci pour tes reponses. C'est vrai qu'avec tous les bruits et les risques (encourues), par les médias etc, je prefere éviter d'en parler. Meme mon homme ne sait rien, j'espere que ça va
marcher cette fois ci. On se tiens au courant. As tu continué? as tu réussie a avoir un resultat qui te satisfait?


Pour ma part aprés reflexion aucun effet secondaire, car mes légers vertiges sont duent a la fatigue... mais bon j'espere ne pas m'etre fait arnaquer... ;-)



mel 14/11/2010 21:50



Je n'ai pas continué ni constater de resultat... Je pense que prendre du clen seul, sans ré-équilibrage alimentaire ou sport ne sert a
rien, on va voir se que cela donnera pour ce deuxième effet !!!

Tu n'as pas d'effet secondaire.... Tu as pris combien ? Aucun effet secondaire peut signifier qu'il s'agit d'un placebo, la suite nous le
dira !!!



Moony 14/11/2010 14:35



Pour info le 1er site etait myclen.... as tu entendu parlé de ceux là? là je n'ai rien eu comme effaie ni perte. J'espere ne pas etre deçue par l'autre car il est quand meme plus cher. 180E les
250 au lieu de 119dollars pour les 250 sur myclen.



melmec 14/11/2010 17:04



Non je ne connais pas ce site là !!!



Moony 14/11/2010 14:25



Bonjour, je viens de lire ton blog scrupuleusement, car j'avais déjà fait un mois y'a quelques temps de clenbu et rien, là j'ai commandé sur cl-ph...


Envoie un peu long, mais c'est arrivé, j'ai commencé hier soir avec 3 et ce midi 4 comp.... (aucun effaie secondaire, tout du moins rien de bien fort, peut-etre une legere sensation un peu
bizard, ce qui peut etre un effai placebo, j'ai pris alors je ressent, ;-)    )


Je te raconte un peu mon parcours, pour pouvoir avoir tes avis et conseils. Si tu le veux bien.


Pareil pour moi pas trop de temps pour le sport, commerçante la semaine en 35h, et barmaid le samedi soir en boite de nuit (en plus).... Du coups trop fatiguée physiquement parlant pour me lancer
au sport.... Parcontre je pense faire une petite diet... qu'en pense tu? a savoir que dans 1semaine, je me fais arracher 4 dents, pour me faire poser un appareil d'orthodontie dans 3 semaines...
Je vais profiter de ces moments (de potage et purée) pour une cure de diet.


N'hésite pas a me contacter par commentaire ou email, pour partager nos ressenties. J'aimerais pouvoir en parler avec quelqu'un car biensur pour mon entourage personne, mais personne n'est au
courant...


Bon dimanche et j'attend la suite de ton blog avec impatience...


 



melmec 14/11/2010 17:05



Je suis là pour en discuter car comme toi, il n'y a que mon conjoint et ma meilleure amie qui son au courant !!!



Naelwynn 28/06/2010 22:35



voilà quelques recettes de vinaigrette sans huile!!



VINAIGRETTE DOUCEUR
Pour pommes de terre, concombre et endives
Point par personne : 0
pour 4 personnes
Mélanger dans un shaker 1 c à c d'oignons semoule, 1 c à c d'arome saveur, 1 c à c de vinaigre de vin, 1 c à s de vinaigre balsamique, 4 c à c de créme à 8 %, 1/2 c à c de sel et 1/2 c à c de poivre. Bien secouer


VINAIGRETTE "CADEAU"
pour salades vertes, tomates et salades composées
Point par personne : 0
pour 1 personne
Hacher 1 échalotte et mélanger avec 2 c à c de créme à 8% avec 1 c à c de moutarde, 2 c à s de vinaigre et de persil


Dans le cas d'une vinaigrette basique, dans un bol :
- mettre 3 cuillères à soupe de fromage blanc
- mélanger avec une cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- ajouter une cuillère à soupe de moutarde (pas pleine, bien à ras)
- bien fouetter, et ajouter le sel, le poivre, et les herbes hâchées.


 


j'espère que ça pourra t'aider!!



melmec 30/06/2010 15:45



Merci Nael, c'est des superbe recette ^^