I'm back...

Publié le par mel

Je suis de retour, mais pas pour vous jouer de mauvais, ne vous inquiètez pas XD

 

Mes chers lecteurs, me revoila... enfin ! Je sais, je sais vous m'en voulez peut être parceque j'vous ais délaissé, lachement abandonner... Mais pas de panique, la Mel est de retour ^^

 

  lisademars1176395677

 

Bon l'heure est grave, je me rapproche peu à peu du sumotori !!! J'ai grossi c'est horribleeeeeeeee !!! Donc on reprend de zéro mais en mieux ^^

J'ai atteind les 73kg, autant dire que je me suis totalement laissé aller... Cela fait déja deux mois que je me disais "piou ma p'tite bibinfemme faudrait faire un truc là" mais le déclic fût lorsque j'ai eus le malheur de rentrer chez camaïeu !!!

 

"C'est la, c'est la salsaaaaaa des rondeurs, palapalala, salsa des rondeurs, Horreur, Malheur...."

 

J'ai cru desespérée dans la cabine d'essaye, j'me disais même que le miroir dévait être truqué pour me rendre grasse comme ça...

Donc hop hop hop, faut se reprendre en main et fiça, fiça !!!

 

Pour commençer, ciblont le hic, le cheveux dans la soupe, le chmilblik !!! 

 

Problème 1 

 

Une équipe qui arrive vers 9h30 du mat' alors que tu es sur place depuis 8h15, donc forcement a 12h, ils ont pas fait, et moi, mes sucs gastriques me bouffent tellement c'est le néant dans mon estomac... Du coup je grignote un petit truc.

 

Problème 2

 

Cf ci-dessus. L'heure du départ pour prendre le repas de midi se situe en général entre 12h45 et 13h15, donc forcement, lorsque j'arrive au self, je suis en mode "FIONA" (ogresse quoi) donc je prends n'importe quoi, ou plutôt n'importe quoi qui me fait envie, est donc grossir...

  leblogdunegrosse

Problème 3

 

Cf ci-dessus. L'ogresse arrive au self avec un gouffre sans fond en guise d'estomac. Et notre self, c'est un flunch : entrées soignées et variées, multiples plats, ronde de dessert a vous faire baver d'envie... Et évidement, la logique veut que le buffet des désserts soit ce que l'ont affronte en premier : profiteroles au chocolat, tiramistu aux fruits rouges, fondant au chocolat accompagné de crème anglaise.... Imaginez quand vous crevez de faim !!!

Heureusement je ne suis pas une accro au sucre, mais par contre, arrivée devant les plats, là c'est une autres histoire... Coin grillade : steak haché, bavette... Coin plats mijotés : daube de boeuf, poisson en sauce (beurp), coq au vin...  Coin plats divers : chicken wings, wok, endive aux jambons, sans oublier le coin pizza...

Le tout accompagné de légumes, pâtes ou riz luisant de beurre, sans oublier les succulentes (mais mortel) frites !!!!

Donc forcement, vous saupoudrez toutes ses tentations d'une faim de loup et vous obtiendrez un surplus graisseux sur votre surplus déjà existant !!!!

 

 

Problème 4 

 

Je rentre la plupart du temps a la maison vers 17h45/18h, après avoir fait un brin de ménage, la vaisselle, préparer la bouffe, pris ma douche, je me pose sur le canapé, et là, j'ai faim, très faim, et mon homme n'arrivant qu'a 19h45, et étant une sérial grignoteuse, ben ça se finit par avaler ce qui traine : et hop un bout de fromage, et zhou du saucisson, et pourquoi pas une ou deux poignées de gateaux apéro (MON ultime pêché depuis mes 14ans) !!!!

 

Problème 5

 

Comme la nature est superbement mal fichu, j'ai un homme qui mange... non qui bouffe pour 5 et  qui est taillé comme une allumette, et qui de surcroît aime les bons petits plats !!! Moi aimant faire la cuisine, toutes les cuisines, mais toujours avec une prédonimance bonne vivante (beurre, crème et tutti quenti), je lui fait des endives au jambons (ouille béchamel), des potées (outch lards fumée), des tajines (aïeuh le miel et les amandes)...etc. Et qui aime faire la cuisine, aime manger... Donc forcement, c'est compliqué de maigrir...

 

Donc voila la liste des principaux souçis, maintenant on passe aux objectifs, aux pesées, et aux techniques pour maigirir !

 

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Objectif : 62 kg soit 11kg a perdre !!!

 

Jour de pesée : Dimanche

 

Technique pour maigrir : touteeeeee !!! Hihihi non, soignons serieux :

 

 

Technique 1 

 

Le clenbuterol !!! Je vais subir une petite période de chômage de 2 semaines, donc je vais reprendre mon clen, les effets secondaires ne me generont donc pas !!! Je serai plus assidu et je vais changer le dosage, on verra si le deuxième essai sera plus concluant.

 

Technique 2

 

Le sport !!! Oui ayant déménager, j'ai trouvé un petit complexe bien sympa !!! Pour 50€ par mois, j'ai accés à volonté à la piscine et ses cours (aquagym, aquabike...), salle de sports et ses cours (abdos fessiers, bodybarre...) et au coin détente : bain à remous, jaccuzzi, sauna.... Jusqu'a present, j'y vais deux fois par semaine pendant 1h30 environ.

 

Technique 3 

 

Faire un peu plus attention a mon alimentation ! Pour le midi, une amie m'a ramené du japon de quoi me faire des bentos, donc je pense ne manger qu'une fois par semaine au self, et le reste du temps, manger mon bento perso en salle de pause, à l'heure que je veux !!!! A la maison, éviter le grignotage, ou si je n'y arrivve pas, manger une carotte cru ou un fruit (même si ça me fait pas envie) plutôt que des conneries...

 

Technique 4 

 

Pour mon bento, je pense utiliser le régime Okinawa (je vous ferez un post la dessus)  couplé a un ré-équilibrage alimentaire (le chmilblik du regime Okinawa c'est le poisson qu'ils mettent partout et que je mange pas)... Pour la maison, alléger mes plats (béchamel allégé, crème allégée, moins de beurre...).

 

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Technique 5 

 

Si par malheur, les 4 techniques cités ci-dessus echoueraient, je serai dans le regret de passer en mode désespéré : le regime... Et là, y a du choix, et comme on dit, trop de choix, tue le choix, donc j'analyserais les différents régimes (via des posts pour avoir vos avis) et j'aviserais (le régime Dukan n'a pas l'air mal, mais je le trouve trop en vogue depuis quelques temps)...

 

Donc voilà où on en est... Je pense peut-être mettre mes repas de la journée, mais j'ai pas envi non plus de vous embêter avec ça.

 

Je compte sur vous pour m'encourager, mais aussi discuter de vos experiences !!!! A demain ^^

 

lisademars1176827018

Publié dans Clenbuterol

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Moony 17/11/2010 10:14



Pour ma part, je fais une pause de qqs jours, pas le choix bien bien malade cette nuit, je file voir le doc (mais un coup de froid) non pas due au clenbu...Puis vendredi je suis
anetshesié, par securité.... je fais une pause... Je reprend dimanche ou lundi.... a voir...selon mon état de santé.


Bon courage a toi. ;-)



mel 17/11/2010 13:20



C'est bien, je vois que tu es raisonnable !!!


Le problème c'est que les quelques personnes prenant du clen son souvent tellement en détresse a cause de leurs kilos en trop qu'ils font n'importe quoi, oubliant le coté dangeureux de ce produit
!


Ce blog c'est une manière de prouver au mauvaises langues qu'on peut être totalement équilibré psychologiquement est prendre un médicament dangeureux mais en étant conscient et en faisant
attention...


 


Bravo à toi pour ne pas faire n'importe quoi avec ce médicament !



Moony 14/11/2010 21:36



Re coucou, et bien je te souhaite bon courage, car nous allons commencer en meme temps. Demain je fais ma pesé... je vais me noter tout ça, je vais essayer de me limiter lors des apero dinatoire,
et grace a mes dents(cf commentaire sur autre post) ce sera plus facile jusuq'a jeudi je peux si je peux dire ça comme ça me faire plaisir... aprés potage et purée.... Pour des alade copieuse
y'en a une que j'aime bien:


Riz basmati, pomme, comté, raisin sec, tomate... la faire la veille, comme ça le jus des tomate se mele aux aliment et pas besoin de vinaigrette, c'ets bon tout court... binsur on peut supprimer
le comté... mais bon un tout petit peu ne fait pas de mal... ;-)


Bon courage


je viendrais regulierement te suivre pour nous soutenir mutuellement.


Bonne semaine (Marie)



mel 14/11/2010 21:56



Tu peux essayer une salsade aux oeufs mollet : salade, pomme de terre cuite à la vapeur, oignon nouveau ou échalotte et les oeufs mollet : c'est comme des oeufs à la coque, tu les cuits 3 min10
dans l'eau bouillante, puis tu les casses dans ta salade, le blanc est cuit mais le jaune est coulant, du coup pas besoin de vinaigrette, un vrai régal !!! Pour les oeufs, pas plus de 4 par
semaine !!!!